رئيس مجلس الادارةعبير عيد سليمان
رئيس التحريرصلاح عبد المنعم

وداعـــا ….. رائحة الفم الكريهة

وداعـــا ….. رائحة الفم الكريهة

كتبت| شيماء جمال

البعض منا يعاني من رائحه الفم الكريهه وتكون ناتجه من تراكم البكتيريا الناتجه عن تراكم بقايا الطعام وقد تكون الرائحه الكريهه نتيجه لبعض الامراض مثل التهاب اللثه او التهابات فى الفم او جفاف الفم
وافضل طريقه لمعرفه رائحه فمك هي ان تقومي بلحس جزء من يدك وتركها حتي يجف اللعاب ثم قومي بشمها

ولكي تحافظي علي رائحه فمك منعشه دائما حافظي علي تنظيف فمك واسنانك دائما ونجنبي بعض المأكولات التي تسبب الرائحه المزعجه
واليكي بعض الطرق للحفاظ على رائحه الفم منعشه

*الماء

يحافظ الماء علي ابقاء فمك رطبا ويمنع تراكم البكتيريا فى الفم

*اللبن

بالاضافه الى فوائد اللبن الصحيه للجسم فهو يساعد فى منع ظهور رائحه كريهه للفم من خلال تقليل المواد البكتيريا في الفم

*العلكه

تناول العلكه يساعد علي انتاج اللعاب الذي يعمل كمكافح للبكتيريا التي تسبب الرائحه المزعجه لفمك
كما تساعد فى ازاله بقايا الطعام العالقه بالاسنان ويفضل اختيار العلكه الخاليه من السكر

*القرفه

تساعد القرفه في التخلص من بكتيريا الفهم المسببه للروائح الكريهه

*البقدونس

يحتوي علي ماده الكلوروفيل التى الفم من الروائح الكريهه

*استبدال فرشاه الاسنان كل شهر لمنع تكون البكتيريا

شارك برأيك وأضف تعليق

جميع الحقوق محفوظه لموقع جريدة الحلم العربي نيوز | تطوير المركز العالمي لحماية التجارة الالكترونية 2021 ©