رئيس مجلس الادارةعبير عيد سليمان
رئيس التحريرصلاح عبد المنعم

وجبة سحور تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش

وجبة سحور تفقدك 10 كيلو دون رجيم و تمنع احساسك بالعطش و تخلصك من الكرش

كتبت : نجلاء على

 

المكونات

عصير برتقالة + موزة + ثلج او ماء بارد .

 

التحضير

نمزج الكل في الخلاط و نعتمده كوجبة سحور طيلة 30 يوم

وفقا لاخر الدراسات فان الموز هو من اهم ما قد يفقدك وزنك و ليس كما هو مشاع من قبل

فمزيج الموز و البرتقال محطم قوي للشحوم خصوصا منطقة البطن اذا اخذناه كوجبة افطار او سحور .

الموز و البرتقال يساهمان في ابعاد الاكتئاب ورفع هرمون السعادة واعطاء طاقة و نشاط  وتسريع عملية الحرق .

شارك برأيك وأضف تعليق

جميع الحقوق محفوظه لموقع جريدة الحلم العربي نيوز | تطوير المركز العالمي لحماية التجارة الالكترونية 2021 ©