رئيس مجلس الادارةعبير عيد سليمان
رئيس التحريرصلاح عبد المنعم

"نصائح من الطبيعة" فوائد المكسرات أثناء حملك لصحة افضل لكى ولطفلك

"نصائح من الطبيعة" فوائد المكسرات أثناء حملك لصحة افضل لكى ولطفلك

كتبت : ندى عاطف

قديما كان الاعتقاد السائد عن فكرة تناول الام الحامل المكسرات بكل أنواعها من شأنه الاضرار بصحتها وصحة طفلها ، وذلك لما قد تسببه له لاحقا بخطر الاصابة بالحساسية إتجاهها خاصةً ( الفول السودانى ) مما تجعله قد يعانى من نوبات ضيق التنفس او الربو القصبى .
إلا ان جائت {دراسة حديثة} فى مجلة طب الاطفال التابعة للجمعية الطبية الامريكية ، بالقضاء على تلك الافكار السلبية والخاطئة ، بل أكدت على ان تناول المكسرات اثناء الحمل من شانه ان تقل من فرص إصابة الاطفال بالحساسية ، وكذلك تساعد على توفير المناعة ضد الحساسية اتجاه بعض الاطعمة .
كما أكدت الدراسة ان تناول كمية من المكسرات اسبوعيا أثناء الحمل يقلل نسبة الاصابة ببعض الامراض .. ولعل من أهم انواع المكسرات وفوائدها :
عين الجمل _يعمل على خفض خطر الاصابة بمرض القلب ومضاد للفطريات وطارد للادوية .
البندق _يحمى من الاصابة بالسكتة الدماغية ، بالاضافة انه يقى من معدلات
الكوليسترول الضارة ’ ويحول دون اصابة الجنين بتشوهات القناه العصبية .
اللوز _ كما يعالج اللوز أمراض الجلد وتشققات وجفاف منطقة اليدين والقدم وكذلك مشروب اللوز يسعاد فى علاج امراض الصدر المزمنة .
ولقد أجريت تلك الدراسة على أكثر من 8000 طفل وامهاتهم ، وركزت على الحالة
الصحية والانظمة الغذائية .. لتأتى النتيجة على النحو الاتى : الاطفال الذين تناولت
أمهاتهم المكسرات اثناء الحمل كانو أقل عرضة للحساسية ، على عكس الذين امتنعت امهاتهم من التناول للمكسرات باستمرار كانو اقل قدرة على مقاومة الحساسية من المكسرات وغيرها من الاطعمة الاخرى

شارك برأيك وأضف تعليق

جميع الحقوق محفوظه لموقع جريدة الحلم العربي نيوز | تطوير المركز العالمي لحماية التجارة الالكترونية 2021 ©